1934年赴法国巴黎大学学习，1938年在英国伦敦大学东方学院任讲师。1949年回国，历任北京大学东语系讲师、文学院藏文教授。1953调入中央民族学院语文系，长期从事藏学人才培养。译著有《第六世达赖喇嘛仓央嘉措情歌》，这是世界上第一部用藏文以外的文字介绍藏族文学的专著。1951年他根据拉萨话的语音系统，设计了效果良好的藏语拉丁化拼音方案；1953年开始主持编纂藏汉对照的拉萨口语词典。20世纪70年代后，工作重点转向号码代字、号码代音字的研究，设计了藏文数码代字，有力地推动了藏学事业的健康发展。
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